호랑이 걸음



↑ 덕유산의 눈꽃 - 내가 그의 이름을 불러주기 전에는 ...

산을 오르는 일이 쉬운 일이 아닌 줄 알지만 막상 산을 오르다보면
어떻게 하면 힘 안들이고 쉽게 오를까 꾀를 부리게 됩니다.

힘을 덜 들이고 산에 오르는 법 하나 알려드리지요.
그 중에 하나가 호랑이 흉내를 내어  '호랑이 걸음'을 걷는 것입니다.
옛날 양반들이 즐겨 걸었다던 팔자걸음과 반대로
발을 엇갈려 놓으면서 걸어 올라가는 것입니다.
오른발을 내딛을 때는 왼발보다 조금 왼쪽을 딛습니다.
왼발을 내딛을 때는 오른발보다 조금 더 오른쪽을 딛습니다.
호랑이가 그렇게 발을 엇갈려 놓으면서 걷습니다.
패션쇼 할 때 여자 모델들의 걸음 걸이가 바로 '호랑이 걸음'입니다.
모델이 가냘픈 다리로 그렇게 많이 걸을 수 있는 비결이
바로 '호랑이 걸음'이라는 사실을 모르셨지요?

과학적으로 설명하자면 우리의 다리가 골반만큼 벌여져 있어
걸음을 걸을 때 체중의 중심이 왼발 오른발로 계속 옮겨다녀야 합니다.
그런데 '호랑이 걸음'으로 산에 오르게 되면
무게 중심의 이동이 좌우로 이동할 필요 없이
앞으로만 이동하게 되므로 에너지를 훨씬 절약할 수 있게 됩니다.
다만 평지나 내리막길에서는 다리에 걸릴 수 있어 어렵지만
오르막 길에서는 '호랑이 걸음'이 어렵지 않습니다.

삶의 길을 가면서 팔자걸음을 걷고 있지는 않으신가요?
인생의 길을 호랑이 걸음으로 바꿔보지 않으시겠어요?

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