<코로나19 자연 예방 치유법>

 

다음 사항을 잘 숙지하고 실천하면 우울증 무기력증 불면증을 이겨낼 수 있다.

 

 

1. 코로나19가 발생하는 이유

 

1) 스트레스 발생

2) 부정적인 사고방식

3) 공기 오염

4) 산성화된 물 섭취

5) 햇빛 차단

6) 잘못된 식 생활 습관

7) 면역력 저하

8) 체온 저하

9) 피곤함

10) 욕심

 

2. 자연 치유 예방법

 

1) 항상 기뻐하고 자주 크게 웃고 매사에 감사한 마음 갖기(엔돌핀, 세라토닌, 도파민, 다이돌핀)

2) 자연과 가까이 지내기

3) 텃밭을 가꾸며 자연이 주는 위로와 기븜 얻기

4) 면역력 증강에 힘쓰기(올바른 식생활습관 갖기)

① 좋은 공기 마시기(피톤치드 음이온 복식호흡)

② 미네랄 환원수소수 하루 2리터 이상 마시기(체액 염도 0.9% 유지하기()

③ 햇빛 하루 1시간 정도 쬐기(비타민 d, 멜라토닌)

④ 정제된 오백식품(흰쌀밥, 흰밀가루음식, 흰소금, 흰설탕, 흰조미료) 안 먹기

⑤ 비타민 c(감자, 토마토 등), 미네랄, 효소식품 중분히 섭취하기

⑥ 제철 과일 지역 농산물 섭취하기.

⑦ 꼭꼭 씹어 먹기

⑧ 정기적으로 몸안의 독소 배출하기(clean & detox 위장 청소, 간 건강, 혈액순환개선)

⑨ 술, 담배, 카페인, 전자파, 약 피하기(뇌세포 죽이는 중독에서 벗어나기)

⑩ 미네랄 소금물로 자주 가글 하기.(목젖에 바이러스를 퇴치)

 

5) 정상체온 유지하기( 규칙적인 운동, 걷기)

 

6) 자연환경 보호하기(지속가능 한 건강한 로하스 세상 만들기)

① 일회용품 사용하지 않기(쓰레기 줄이기)

② 대중교통 이용하기(1세대 1차량)

③ 에너지 절약하기(전등 끄기, TV 시청 줄이기, 야간 조명 줄이기, 에레베타 즐이기, 에어컨 사용줄이기 등)

④ 세제 사용 줄이기

⑤ 절수 절약 운동

⑥ 재활용품 선용하기(리사이클링)

⑦ 냉장고 식품 줄이기