성공한 사람을 잘 살펴보면 보통 사람과 분명히 다른 점이 있다. 대부분 성공한 사람들은 그들만의 좋은

습관을 가지고 있다. 좋은 습관은 위대한 힘을 갖고 있고 오늘의 습관이 하루하루 쌓여서 10년 후 그 사

람을 만든다. 좋은 인생은 좋은 습관에서, 큰 인생은 큰 습관에서 만들어진다

 

필자는 보통 아침 5시에 일어나면 먼저 몸에 활력을 불어넣기 위해 생수를 한 잔 마시고 간단한 스트레칭

과 명상을 한다. 스트레칭을 마치고 나면 한결 마음이 가벼워지고 정신도 맑아지는 것을 느낄 수 있다.

스트레칭 후에는 독서와 신문 읽기 등으로 하루 일과를 시작한다. 회사에 와서는 업무를 시작하기 전에

잠깐 명상을 하고 지난 일과 어제 일을 반성하고 오늘 할 일을 구상한다.

TV는 안 본다. 뉴스는 어쩌다 한번씩 보지만 그 외에는 아예 보지 않는다. TV에 묻혀 살고 싶지는 않기 때

문이다.

필자 스스로 가장 다행스럽게 생각하는 습관은 바로 책 읽기다. 자동차로 이동할 때나 업무 중 짬이 나면

으레 독서 삼매경에 빠져든다. 2006년 설악산에서 지낸 안식휴가 때는 두 달여 동안 하루 한 권씩 책을

정독하기도 했다. 혼자 다니는 외국 출장을 즐기는 것도 나만의 시간을 가지면서 책 읽는 즐거움을 만끽

할 수 있기 때문이며 혼자 있음으로써 낯선 것과 단절을 통하여 새로운 아이디어를 창출할 수 있다.

 

바삐 지내느라 소홀해지기 쉬운 건강도 습관으로 관리한다. 휴일에는 산에 올라 신선한 공기를 들이켜며

땀을 식히고, 가끔씩은 저녁상을 물린 다음 가족들과 가까운 시냇가를 산책하며 풀벌레 소리도 듣곤 한

다.

형성 단계에 있는 좋은 습관들을 몸에 배도록 하는 가장 좋은 방법은 의식화(Ritual) 과정을 거치는 것이

다. 그 방법에는 자신이나 가족들과 약속 등 여러 가지가 있겠지만, 필자가 선호하는 방식은 프로젝트를

관리하듯 인생 목표를 정하고, 이를 달성하기 위한 세부 과제와 과제별 시한이 표시된 일정표를 짜서 실

천하는 것이다. 번거로움을 무릅쓰고 이러한 방식을 고집하는 이유는 `성공=의식화를 통한 좋은 습관의

체득`이라는 방정식이 성립함을 믿기 때문이다.

[김종훈 한미파슨스 회장]