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========= 긍정심 갖기 운동 ============

 

세상경쟁이 치열하고 급변하는 시대에는 하루에 무언가 자신의 내면에 의지하는 생각들이 필요하다. 다음 예문들을 매일 꾸준히 여러번 반복해서 읽는다. 누적 되가는 밝고 긍정적인 생각들이 자신을 대담하게 만들어 성공으로 이끌어 준다. 실제 심신의 건강한 힘을 모두 체험하고 있다.

다음 지식은 모든 경전의 모태라는 -바가바드 기타-경전에 뿌리를 두고있다.

다음의 간결한 지식과 나레이션은 학식, 연령의 고저에 무관하게 누구나

완전 긍정의 미덕을 기르는 쉬운 일반 실천 수행이다.

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(다음을 행동중에도 수시로 암송한다) 조석 (새벽) 30분 -1시간연습.

1번 예문 ; 나는 누구인가?

 

내 몸의 사지와 감각으로부터 나의 주의를 거두어 들인다....

내 자신에게 초점 을 맞춘다...

나는 이 두귀로 들으며....두 눈으로 보고 있다...

나는 두 눈 뒤 ... 앞 이마의 중앙에 존재하는 영원한

일점 생명 에너지의 스파크 광채 이다....

이 생명 에너지가 내몸에 힘을 준다...

나는 비물질 적인 존재로서 ..하나의 영원한 영혼이다...

이 몸은 단지 나의 의복일 뿐이다...

나는 배우로서..이 몸을 통해 여러가지 다양한 역할을 한다...

지금 나는 이 몸의 감각으로부터 완전히ㅁ 초연해 진 것을 느낀다...

평화 로우며...가벼운...빛의 존재..

나는 빛을 발하는 별이다...

내면에서 깊은 평화와 만족을 느낀다...

나는 지금 나의 진정한 자아...영원하고..순결한...평화로운

영혼을 알고 있다...

나는 평화의 대양 안에 있다...

모든 다툼이 끝나버린다...

나의 영혼은 자유롭다...

깊고, 깊은 고요가 나를 감싼다...(원하는 만큼 고요함속에 앉는다)

나는 지금 하나의 평화로운 영혼이다....

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시간마다 3-5분씩 멈추어 느리게 깊이 새겨본다. 꾸준히 지속해 간다.

행동하면서도 몇개의 단어를 기억하게 된다...몸이 아닌. 일점. 빛. 평화, 고요....

모든 행동에서 가벼움을 체험하는 쉬운 방법이다. 몸을 잊고 통제하는

건강법이다. 1번이 기본수행이프로 장기간 무수히 반복해 간다...집중력을 키워간다.

1분에 1번 x 하루 20번 +새벽 1시간 100번= 한달 3000번 =1년 30000번 천사가 되어간다. 모든 신조, 종교, 기원문에도 함께 읽을수 있다.. 금강경/..주기도문과 함께.....내용이 잘 보완된다.

 

2번 예문 - 3 단계로 나누어 연습한다.

 

나는 항시 이 몸과는 다른

하나의 순수한 일점 영혼의 빛이란 자각이 있다.

이마 위에서 빛나는 고요한 침묵의 빛...

나는 일점 생각, 정신의 빛. .. 미덕의 광채 이다...

이 몸은 내 영혼의 의복과 같다...

순수...기쁨...선함의 깊은 도취감이 나를 나르게 한다......

달과 해를 지나 더 높은 세계로

그 투명한 하얀 세게로...그 오묘한 세계,

천사의 세계로...무한한 자유를 느낀다...

그리고 모든 이에게 온정을 보내고 쉽다...

 

어느덧 사랑스런 일점 보석의 광채로 되 었다.

그러면 저절로 그 높은 완전 황금빛 순수세계로 오른다...

내 영혼의 고향...순수의 금빛 바다에...

무수한 금빛 별들...나의 영혼의 형제들...

그 황금빛 바다 중심에서 빛나는....일점 지고 순수의 광채...

신성의 빛. 우리 모두의 어머니이며 아버지...지고한 존재...

그의 완전 순수의 힘에 나의 시선이 멈춘다…영원히…

그의 모든 미덕의 힘이 나의 의식을 가득 채운다..

그와의 말없는 대화가 나를 깨끗이 씻어 준다.....…

시간이 영원처럼 흐른다… 나는 만족으로, 힘으로 가득찬다...

(여기서 신성 일점 빛에 집중된 시간을 가능한 오래 지속한다.....)

오묘 지역을 지나 다시 내려온다..나는 완전히 새롭게 되었다…

. 나는 평화로운 영혼이다.

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1번 연습 음미와 이해: 영혼의식 = 내면의식 = 미덕 훈련의 혜택

- 극소 일점 빛이 되는 가벼움, 간결성,미요한 평화, 행복감,명료성이 체험된다.

- 집중력 증가. 긍정적 습관과 자아 존경의 자아관 수립,

- 어떠한 외적인 물리적인 난관에도 무관하게 즉각 분리되어

성공할 수 있는 부동한 안정감과 내면의 힘이 누적된다. 스트레스 해소.

따라서 모든 가능성에 개방된다. 쉽지만 완전 긍정의 강력한 힘을 얻는

내용이다.

- 지금 사회는 부정성이 더 강한 시대이므로 더 많은 주변의 타인들과 함께 훈련해 갈때 긍정의 힘이 누적되고 지속가능하다. win- win 효과. 지속의 습관만이 힘이다. 교육, 지위의 높낮이에 무관하게 모든 개인이 즐길수 있는 쉬운 내면의 긍정적 힘이다. (사회나 소그룹, 이웃, 가족 구성원이 함께 수행하면 파동의 기운이 긍정으로 변화 누적되며 집단의 생산력이 그만큼 배가된다.).

 

2번 연습 음미와 이해

- 지고, 최고 순수 의식=힘과 연결되는 연습이다. 최고의 힘을 얻는다.

- 생각이 모든 것에 우선하는 실제의 유일한 힘이라는 확고한 이해와

그동안 내면 자아에 대한 지식에 무지하여 누적되어온 부정적인 기운에

눌려 (스트레스) 연속적인 실패와 난관에 봉착하고 있는 세계인이다.

자신의 내면에 대한 쉬운 지식과 훈습은 자연스럽게 완전 순수 에너지인,

지고의 존재, 인격에로 향하게 한다.

(현대인의 1-3 %만이 긍정적이며 95 %는 부정성에 눌려있다.).

모두 자신의 개인 수행을 절실히 공감하고 있다.

 

- 위 예문에서 쉽게 소개된 훈련은 즉각 최고의 순수한 힘에 연결된다.

행복과 평화 , 순수의 기운이 그만큼 확대된다. 생각이 무한한 힘에 연결되며 자아 완성이 가까워 진다.

 

 

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3번 - 설명문

생활, 직업, 봉사 등에서의 모든 성공은 집중력에 달렸다.

집중은 무엇에 어떻게 하는지 정확한 지식을 필요로한다..

다음 지식을 하루에 한번씩 꾸준히 지속해서 읽어 가며 지식을 새기는 연습이 중요하다 ..내면 지식을 알고 새겨야 위의 기원문의 내용이 훈습되어 집중력이 생긴다.

높은 의식=생각=기운에 연결하는 생활속에서의 집중력 훈련법이다.

요즘 사람의 집중력은 100점 중 1점 뿐이라 한다.

세계인의 실패와 좌절이 증가하는 이유이다. 경제붕괴.혼란 등등..

노력에 합당한 성과와 행복해지기 위해서는 자신에 대한 긍정적 지식을 먼저 새겨야 한다.건강 또한 먼저 마음의 좋은 생각의 힘에 달려 있다. 긍정에의 집중으로 그 힘을 증가한다.

.

고전과 경전에 익숙한 이들에게는, 힌두경전, 도덕경, 불경, 성경신구약, 코란, 공자맹자, 기타 서양고전철학서의 내용을 모두 포괄한다. 바가바드 기타는 오악을 버리고 미덕에 집중하는 가르침이다.

결국 간결하고 쉬운 지식이지만 훈습하여 지식을 새기는 공부에는 누적된 인간오악에 대한 무지의 심각성으로 완전 수행의 병행이 필요하다.

( 완전수행 = 남녀간 순결행, 금욕수행, 곡채식, 영적지식공부. 새벽명상 2-5시사이, 가장 중요한 것은 완덕의 회복/실천이기 때문이다.)

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키워드 == 인간-신성-인생-역사

인간은 무엇인가?: - 이마위에 있는 일점 의식=정신의 빛이며,(생각=영혼=생명력)= (지각-마음-기질)의 기능을 한다. 본래 높은 정신세계 (고향)에서 지상에 하강하여 물질계를 이끄는 역할을 가진다.

소멸 불가능한 의식은 영원하으로 재탄생을 거치며 불순단계까지 물질계를 책임진다. 7가지의 힘이 본성이다.(순수,평화,사랑, 행복,기쁨, 지혜, 힘), 형제애를 가진다.

2. 지고의 힘은 무엇인가?: 구도의 여정인 신봉의 역사=박티에서 신성, 불성 등으로 대변되며, 생사초월의 영원한 일점 의식의 빛, 고로 전지전능, 완덕체, 정화자, 공여자 등의 역할을 하며, 인간영혼과 부모-선생-그루의 3가지 관계를 모두 가진다.

그외 구원자, 제3안자 등의 18가지 명칭을 가지고 있다.

 

위의 1,2 번 지식에 대해 지속적인 깊은 음미가 필요하며 지식 자체가 신성과의 연결 방법이다.

3. 삶의 공식은 무엇인가?: 카마 =사람의 인생은 생각에너지 =의식이 몸을 통해 행동하는 작용과 반작용의 인과의 연속적인 반복작용이다

하강하는.재탄생의 주기를 거친다. 선업-악업-중도업-최고업(신성의식행) 4가지 행위가 있다. 1,2 번 지식의 자각에 의한 내면의식=영혼의식의 일관된 훈습으로 정화되며 다시 상승한다.

 

4. 시간 - 인류 역사는 어떻게 반복해 되돌아 오는가? - 시간은 우주 지상에서의 오원소 (오온) 물질의 변화를 말한다. 물질계는 필히 순수-불순-소멸-재생의 반복 과정을 거친다. (물리학 물질 노후의 법칙) 순수정도에 따라, 황금-은-동-철시대상을 역사시간 개념에서 동일하게 1250년으로 구분하지만, 시간이란 생각 차원의 개인의 경험의 척도이므로, 수천,수만년이라는 길이에 구애될 필요가 없다.다만 동일한 반복이라는 점은 이해하여야 한다.지나간 생각=의식은 변경불가한 이미 새겨진 찍어놓은 필름같은 것이니까. 다시 재생될 뿐이다.즉 인류역사는 영원히 불변하게 동일하게 반복되는 것임을 이해할 수 있다.

 

5. 인류의 나무 -인류 역사를 수량적인 면에서 바라보는 개념이다. 나무는 전체를 알고 있는 신성의 하나의 씨앗에서 나온다. 황금과 은시대의 새싹과 기둥의 일원성의 순수 시대를 거처 가지가 벋어나가는 동,철 시대로의 인류 팽창, 다분화 되는 역사를 거치며 무수한 잎새의 노후시대를 거친다. 낙엽=소멸된후 다시 재생한다.

6. 역사의 사다리 -인류 역사를 인간의 정신 상태의 위상으로 살펴본다. 최고 순수단계의 고급한 시대로부터 재생에 따른 물질반복에 의한 필연적인 하강으로 금은 동철 시대로 구분된다. 각 시대마다 철학과, 사상,종교성의 성인, 학자,리더들이 정신적 사회를 이끌지만 철시대 끝까지의 완전 오염이 필연의 과정이다. 지금 세계의 극도의 타락상황. 인류사회는 교육에 의해 다시 상승한다. 다시 소생 재연되는 주기의 준비시기가 타락한 말기시대안에서 태동한다. 극도의 혼탁은 극도의 순수의 필요를 일깨우고 자각된 소수의 미래 주역들은 말없는 내면 수행을 닦고 인류를 혼탁속에서 어느 정도 계도하며 유지한다. 즉 지금의 시간을 자각하여 누구나 모두 내면 수행을 실천하는 시기가 되었임을 알수 있다. 그리고 그 결과 자신의 완덕의 단계만이(=정욕, 화냄, 탐욕, 이기,, 게으름 등 오악을 버림) 유일한 미래의 소득이 된다.

 

좀더 쉽게 음미하여 본다.......

1. 사람의 실체는 몸이 아니고 생각이다. - 정신=의식=영혼...

내면의식=정신=영혼 외면의식 =육체

정신=의식=영혼=생명 ( 육체 = 도구=의복=표현수단)

형태- 일점 정신의 광채 개인의 육신

위치 - 이마 중앙 (집중된 통제력) 육체의 외면상황 (분산)

본질 - 퍙화 36미덕(지금1%) 99%의 오악(정욕,분노,애착,이기,탐욕)

기능= 지각+ 감정+ 기억 팔,다리, 오장, 감각

특징 - 영원불멸성, 재생, 형제애 한평생,죽음,생존경쟁,업의 관계

 

생각이란 이마위에서 느껴지며 아주 작은 한 점의 빛이다. 별과 같다..

생각이 느끼고 이해해서 판단해야 움직이는 몸은 수레와 같은 것이다.

몸은 흙으로 되돌아 가지만 생각은 없어지지 않고 영원히 남는 씨앗이다.

다시 반복해서 싹이 튼다. 재탄생...영원히 피어나는 살아있는 생명의 씨앗이다..

사람의 본래 생각, 본성은 순수. 평화, 사랑, 기쁨, 행복, 지혜, 힘의 7가지 힘이다.

몸 만을 알며 치우치다 보니, 불순한 사랑, 분노, 욕심, 애착, 이기심으로 본성의 힘을 완전히 잃었다. 거의 1-3 %로의 긍정적 힘으로 살고 있다는 자각이 생길때 왜 요즈음의 모든이의 삶이 불행하고 실패가 많은 가를 이해하게 된다.

전 세계인이 똑같다. 쉬운 말이므로 우리 본래의 좋은 본성=미덕을 새기는 연습만이 성공과 행복의 길이다.

 

2. 지고의 힘의 존재는 무엇인가: (신성, 불성)

 

육신의 부모는 누구나 다르지만 생사를 초월한 영원한 영혼의 부모는 한분뿐이다.

신성, 불성, 하느님, 시바 (제호바) 여호와, 알라, 천주.등 등의 이름....

모습- 신성한 부모는 생각의 존재로 살아있는 일점 힘의 전능한 빛이다.

주소 - 물질세계보다 더 높은 생각=영혼의 빛의 세계에 항시 거주한다. 즉 생과 사를 초월해 있다. 따라서 영혼 본래의 완전 순수를 영원히 항구히 유지하는 유일한 존재로서 정화의 역할을 한다.

특징 - 항시 영원히 순수한 마음과 지각, 미덕의 완전 힘을 가진다.

혜택 - 미덕의 대양, 부모, 연인, 친구, 스승의 완전한 경험이 체험된다.전능의 시혜자.

목적 - 집중은 이러한 지식, 관계를 음미하여 연결될 때 최고의 힘을 얻어 나의 영혼을 정화시킨다.

 

위의 1, 2 강의는 불교에서의, 오온 물질계의 허구성과 일체유심조의 불성, 기타 경전과 종교 철학의 신성과 더불어, 카도릭의 외경과 근세 중동 사해에서 발견된 초기성경에(400년 이후에 쓰여진 현재 사용하는 성경엔 누락됨) 포함된 영혼불멸설, 채식, 재탄생 이론들을 차등없이 모두 포괄하며, 노자 도덕경에서의 아득한 초월세계, 논어등의 고전과 철학서의 미덕과 예절 사상도 모두 포용하는 지식이 된다.

 

3. 생활의 법칙 = 행동/인생의 법칙/의미

좋은 생각=좋은 생활이 좋은 결과 =이해를 가져온다. 다음생까지도 연결된다.

좋은 공덕=행동은 좋은 생각에서 난온다.

 

위의 1번 예문은 자아에 대한 가장 좋은 지식을 새기는 수행이다.

2번 예문은 신성의 완전한 힘에 나를 연결하는 쉬운 훈련이다. 인간영혼의 본래의 힘을 충전-회복한다.하루 매순간의 생각-느낌-기분-행동은 기억속에 심어지는 나의 미래를 만드는 씨앗이 된다. 꾸준히 최고의-신성에 대한 생각으로 나의 생각-시간을 채우는 점검과 연습이 중요하다. 몸이나 물질은 버리지만 꾸준히 습관해온 좋은 생각의 힘만은(입력) 소멸되지않는 씨앗으로 나를 인도한다. 출력.

최고의 생각을 최대한 많이 쌓는 노력이 필요하다. 좋은 생각의 지식과 봉사는 최고의 결실을 거둔다.

 

주의점: 위의 1번에서 생각이 유일한 살아 있는 힘이라는 것을 거듭 되새긴다.

그 생각을 좋은 생각으로 채우는 점검과 연습이 중요하다.

 

4. 지금은 어느때인가 시간은 어디로 흐르는가:. 시간은 물질이 변화하는 것이다. 지금의 사람과 물질은 극도로 불순하고 힘이 없는 것을 본다. 자연 재해...경제붕괴, 인간성 타락등...외부 물질이 풍요해도 오히려 모두 불안하고 불행하다.

너나 없이 세계의 모든 변화를 원하고 있다. 커다란 역사 변화의 시기임을 모두 자각하고 있다.

 

생각이 물질의 운전자 주인이다. 사람의 생각대로 물질은 변화 한다.

인간이 세계를 이끄는 주인이다.

인간의 생각이 불순하니 물질을 오염시켰다. 타락, 붕괴, 자연 재해의 원인이다. 혜택만을 주는 지고 순수 영혼=신은 벌을 줄 수 없다.

인간의 불순한 생각들이 집합되어 자동 초래한 것이다.

다시 완전 한 생각을 훈련하여 도로 찾으므로 불순해진 자연은 자동 붕괴되고 새것의 거름이 된다.

나의 변화와 더불어 타인 모두의 변화에서 누적되는 새로운 기운 으로 가능하다.큰 변화가 있지만 완전 생각을 연습하는 것은 변화후에 다가오는 완전 세계를 지금 경험하는 것이다.. 미래를 쌓으며 지금 또한 완전 행복을 겅험하게 된다.

생각이 주인이므로 물질 상황을 능가한다. 마음이 평화, 행복한 생각으로 채워지면

어떤 불순한 상황에도 영향받지 않는다. 위의 연습은 최고의 심신 건강회복과 안전 수단이다.

여기까지 교재를 복사해서 매일 읽는 연습이 중요하다.

반복 실천해 가는 간결한 지식이기 때문이다.

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1-2 개월 수행한후엔 다음 예문으로 새벽 명상 (2-5시 사이) - 훈련한다.

아침 새벽 명상을 즐긴다.

 

명상 제1일

요약 - 외면 - 내면의식 -이마뒤- 일점 의식체 - 평화/고요속성 - 심화 -

육체초연상태 - 무중력가벼움 - 순수의식체-.사랑파동체- 형제애-명료-강인함

마음지각의 힘-이해.만족,기쁨 - 영원성자각 - 진정존재의식

<외면에서 - 내면으로>

이 명상은 당신을 영혼의식이라고 알려진 내면 자아의 경험에로 인도합니다.

우선 명상하기 위해선 편하게 앉아서 눈을 뜨고 몸을 이완하고 다음의 말들을 마음속으로 따라 갑니다. 그리하여 당신은 사념의 힘을 사용하여 당신을 육체의식에서 영혼의식이 라고 하는 미묘한 영혼의 상태로 인도합니다.

우선 첫째로, 내 전신을 흐르는 에너지를 느낀다.

그리고 나의 염력을 이용하여 이 에너지를 손, 발에서 부터 차츰 위로 끌어올린다.

그리고 거기 안으로 거두어지는 느낌이 있다.

<자아의식>

그대의 마음의 눈으로 당신 자신의 모습을 그린다. 거기서 빛의 존재를 본다.

이마의 중앙 깊숙한 곳에 나는 존재한다.

이 육체라는 몸 안에 한 영적인 존재. 매우 작고 아주 미묘하며 그 작디작은 의식의 빛의 스파크. 이것이 나 자신이다. 혼의 존재. 나는 이 존재가 내 두눈 뒤에 있음을 느낀다. 이 자아는 내 두눈을 통해 보고 두 귀를 통해 듣는다. 뼈와 살로 형성된 이 몸은 내가 아니다.

이 놀랄만한 화학 구조물은 더욱더 내가 아니다. 단지 나의 육적인 운반자일 뿐.

나의 감각기관은 내가 아니다. 나는 내부로 향하며 이것을 느낄 수 있다.

영혼으로의 나 자신은 평화로만 느낀다.

나는 내게서 뿜어나오는 이 깊은 평화의 진동을 느낄수 있다.

그리고 나는 빛의 존재. 가득찬 평화의 내 존재의 내부로 더 깊이 다가간다.

그리고 거기 이 육체적인 것과는 전혀 다른 존재의 느낌.

그래서 내가 그로 부터 무게가 전혀 없이 이동해 나오는 느낌이 있다.

<천사체>

나는 위로 오르고 저 너머로 가버려 완전 초연해 짐을 느낀다.

그리고 그 초탈상태에서 나는 내가 단순히 순수한 의식체임을 경험한다.

나는 하나의 정신이다. 생각하는 존재. 내자신에게 실재이며 진실한 그 사념이

흐르기 시작한다. 진정 내 자신이 된다는 것은 어떤 것일까?

매우 평화로우며 아주 가벼운 그리고 그 깊은 내부에 거기 아주 자연스러운 사랑이 있다. 그 모두를 향한 자애의 아주 자연스러운 느낌. 내 마음은 그 모두를 향한 사랑으로 가득 찬다. 형제애의 느낌....그리고 그 사랑의 진동이 내 자신 밖으로 번져 나른다.

영혼으로의 내 존재는 자연적으로 강하며 그곳에는 힘이 존재한다.

또한 명료함이 있다. 마음은 영혼의 본래 성질을 느끼며 차분해 진다.

그러면 영혼은 희열과 만족을 느낀다. 나는 또 이해력과 지각 작용을 지닌 존재이다. 존재한다는 것이 무엇인지 의식하고 또한 인식한다.

그리고 이것이 나의 진정한 상태라는 것과 이 매우 자연적 성향에서 우러나는 모든 생각들은 옳은 것임이 이해된다. 나는 영원한 존재이다.

거기 내 자아의 영원성에 대한 느낌이 있다. 내 영혼의 불멸성. ...

나는 개체적 존재로서 순수하며, 완전히 사랑스럽고 평화스런 영혼이다. 이것이

영혼 의식이다.

< 행동의식 >

그리고 이제 나는 부드럽게 나 자신을 다시 이 몸안으로 보내며 내혼이 다시 육체와 연결 결합되므로서 나는 이 몸을 통해 행동하게 된다.

이해력을 지닌이로서 그 안에 자연적 본성이 함께 흐르는 태도와 더불어 나는 본래의 영혼의식으로만 행동하게 된다. 나는 몸밖으로 혹은 존재위로 초월되기 위해 다시 몸속으로 되돌아 온다. 자아 지금 나는 다시 되돌아 왔다. ........

나는 평화로운 하나의 영혼...

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명상 제2일

요약 : 내부향함 - 영혼자각-환희 - 미묘 - 일점 - 상승 - 물질/육체차원 초월 오묘지역 - 정신세계 - 황금빛 - 지고영혼의식 -완덕대양- 대화 - 합일-충전-회귀

이번 명상은 당신을 영혼의식의 상태로 부터 당신이 몸을 이 지상에 놓고

매우 높은 곳으로 여행할수 있는 차원으로 인도해 갑니다.

다시 한번 자연스럽게 앉아서 눈을 뜬 상태로 자아의 내부로 향할 준비를 합니다.

<내면에서-상승-천사체로>

나는 내 자신의 깊은 내부로 침전한다. 그리고 그 깊은 자아에 파장을 맞춘다.

나는 내 자아를 영혼으로 의식하게 된다. 빛의 존재. 평화 사랑 환희의 존재로.

나는 내 자신을 육체로 부터 거두어 들인다. 그리고 아주 미묘체가 되어

내 자아를 아주 순수한 존재의 극히 작디 작은 하나의 점에로 집중한다.

그 다음 육체를 떠난다. 나는 몸 밖에 있다. 이것은 완전히 자유로운 상태이다.

이 자아와 함께 되어 나는 이 방으로부터 저 먼곳으로 자아를 나르게 한다.

위로 밖으로 그리고 저 너머로 세상에 대한 모든 생각들은 사라진다.

나는 내 주위를 감각의 세계로부터 떠나게 한다.

그리고 더 이상 이 물질세계를 의식하지 않는다. 나는 다른 차윈의 세계로 몰입한다.

나는 이 항성계의 인력권 저 너머로 가 버린다. 나는 우주공간에 나와있다.

매우 빨리 나르며 나는 이 빛의 세계를 통과 한다.

이 빛은 태양, 달의 빛과는 그 질서 체제가 전혀 다르다.

그러나 금빛으로 된 그 시원한 빛이 내 주위 전체를 쌓고,

거기 빛위에 빛이 수마일 겹쳐지며 거리를 헤아릴수 없이 번져나가고 있다.

그리고 이것은 완전 정적의 세계이다. 나는 이 빛의 세계안에 하나의 빛이다.

나는 내 고향에 도달한다. 이 절대의 세계에 그 가장 높은 지역 소리가 없는

닐바나의 세계. 이 달콤한 내 정적의 고향. 이곳이 영혼의 세계이다.

내 모든 주위가 빛의 존재들로 휩싸여 있다.

의식 에너지의 아주 작은 스파크들. 빛의 일점들. 나의 형제들. 이 놀라운 성좌들.

<신성의식>

그리고 그 꼭대기 정점인 거기 하나의 빛이 있다.

매우 특이한 그 무한히 작은 하나의 빛.

그러나 거기 나를 끌어 당기는 아주 강렬한 자석의 이끌림이 있다.

그리고 나는 그 빛에 이끌려 다가 간다. 나는 이 가장 순수한 존재에 가 닿는다.

나는 이 지고의 영혼과 연결되어 있다. 그 모든 영혼들 중 가장 높은 영혼.

내가 나의 생을 거듭하여 헤메이며 찾아 왔던 나의 아버지 어머니인 이 분.

내 영혼의 아버지 일점 신성의 빛,... 그 대양. 그리고 그 작은 일점의 빛이

무한히 넓은 사랑의 바다로 퍼져 나간다. 이 거대한 빛이 나를 휩싼다. 나는 사랑으로 감싸여진다. 나는 이 사랑의 실체를 관찰한다. 거기 사방으로 진동하는 완전히 평화감이 있다.

<합일-충전 >

나는 그 사랑으로 가득 채운다. 그리고 그 빛의 일부분이 되어 버린다.

마치 거기 그와 나 사이엔 아무런 차이점도 없이 우린 하나로 연결된다.

이 결합 상태에서 내 영혼은 그의 힘으로 가득 채워진다.

그 평화와 사랑이 내 영혼을 정화시킨다. 그리고 힘으로 충만해 진다.

나는 이 달콤한 사랑의 만남에서, 이 깊은 빛의 충만함...그 깊은 침묵속에..영원히 머문다.......

(멈추어 시간을 오래 지속한다 ...)

다시 마치 새처럼 흐르듯 날아와서 그 오묘세계를 지나....나는 다시 이 지상으로 돌아온다. 나의 몸속으로 완전히 충만한 상태가 되어 돌아 왔다...나는 새로 태어난 힘찬 아이이다..

 

끝

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보조 연습 - 새벽 3-5시 사이는 조용해서 좋은 연습시간이다.

순수 음식 - 모든 곡식, 채소, 열매, 뿌리, 해조류, 우유제품

불순음식 - 육식, 계란, 어패류,(극도의 폭력식-공포기운)

파 마늘, 양파 줄이면 저절로 차분하고 대담한 힘이 생긴다. 집중력이 늘어 난다.

(채소중에서 완전 분산식-산성식품-뇌 집중력을 방해하는 화학적 성분 함유) 잡곡, 김,미역을 상식한다. (육류대신: 참깨, 해바라깄. 잣, 호두 중 한숫갈을 끼니마다 대신 먹는다) 허기질 땐, 식사를 자주하거나 한잔의 주스가 즉시 힘을 준다. 참기름이 가장 열량이 높다. 한두달후 체질이 바뀌면 채식만으로도 힘이 생긴다. 몸이 가벼워지는 것이 힘이다.

곡채식을 할 때는 사지 근력운동으로 몸을 다져야 몸의 독이 빠지는 명현반응을 쉽게 견딘다.대학 체력 검사에서 하는 팔굽혀 펴기, 윗몸 일으키기, 앉아서 일어나기 등을 50-100회로 늘려간다. (인터넷에 모관운동, 붕어운동, 합척운동은 노인에게 좋다.)

체력이 있어야 마음의 수행을 지속할 수 있다.

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학식, 연령, 신조, 믿음에 관계없이 주변사람에게 모두 권해야하는 좋은 긍정의 명상문이다.긍정은 바로 이웃과 친구, 가족이 함께 해 나가야 나또한 가능하다...

 

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곡채식에 대한 더 깊은 이해:

지금은 현대의학 조차 곡채식을 적극 권장하고 많은 질병에서 실행하고 있다.

결국 사람은 음식, 특히 육식의 독으로 병들고 노쇠를 앞당겨 수명을 줄인다. 성인병이 만연한 현대사회.

육식/어패류/계란은 직/간접적인 폭력에너지의 파괴식이다. 에너지의 부패물이 많다

(피부). 에너지가 성글다/세포를 조잡하게 형성하고 강인하지 않다. 병의 요인이되며 또한 취약하게 만든다.

에너지의 양적인 열량만을 많이 낸다. 영양 과다는 신체적으로는 암, 고혈암,

심장, 관절 혈관계 질병의 주요 원인이 된다. 신체가 단단하지 않다.

우유는 훌륭한 비폭력 (아힘사)이며 완전 식품이다. 체질에 맞으면 좋지만 소의 사료때문에

문제가 되기도 한다. 치즈는 창자즙 효소가 없는 것을 골라야 한다.동양인에겐 콩우유가좋다.

 

더 중요한 것은 질적인 면에서 동물 사신에 누적된 파괴적 공포의 에너지가 인간 무의식의 정신, 마음에 충동적인

영향을 준다. 심적으로 나약해지면 신체도 약하게 되고 더나아가 우울증, 자폐증, 성폭력 ,자살,

분노, 화냄, 과격성 등에 노출, 원인이 된다.수량적인 현대 영양학의 맹점이다.

오신채 피해 - 파, 마늘, 양파, 달래, 부추 는 = 오관/심신을 자극, 흥분케 하여

에너지를 배출한다. 두뇌 집중을 분산시키는 화학성분을 갖고있다.

(한국인의 집중력은 지구력에서는 약하다고 말한다.)

영양학 적으로 일시적 유용한 면이 있으나 장기적으로 에너지를 발산시켜 기력이 떨어진다. 대용품인 생강은 오신채의 효능은 갖고 있으나 이런 피해가 없고 열을 안으로 보호하는 좋은 식품이다. 인도인의 채식은 모든 요리에 조금의 생강을 볶아서 대신한다. 인도 채식 인구 (모든 힌두 = 전체 인구의 60 퍼센트가 채식), 나머지는 무슬림 등., 타 종교의 외지인 인구)

내면의 긍정성 (=영성)훈련에서 곡채식은 필수다.

곡채식을 하는 인도인 조차, 오신채를 안먹는 이에겐 예를 표한다. 그만큼 심신에 안좋은 영향을 준다. 김치는 좋은 발효식품이지만 , 고수풀, 생강, 청양 고추로 양념하는 백김치나,사찰 김치와, 식초/설탕/양배추로 만드는 걸 저리는 좋은 대용 식품이다.

 

위 두가지 육식과/오신채 식의 피해를 입중하는 실례들:

모든 천재, 학자, 일급 기업가, 예능인들이 채식가이다. 모든 종교/철학/고전 의 발생지, 성자와 그루의 나라라고 알려진 인도. 인문학 최고 난해한 통계국이 인도에 있다. IAEA 유엔 원자력 기관/ 미국 나사 우주항공국의 70-80 퍼센트가 인도인. 현대의 세계 첨단 산업인 IT , SOFTWARE 산업은 남부 인도가 주도하고 있다. 이와 같은 면을 이해할 때, 곡채식이 문화인의 첫번째 과제라고 생각된다. 물론 이런 심신의 외적인 요소는 내면의 덕성함양 -마음 수련에는 단지 보조수단에 불과하다. 그저 기본일 뿐이다. 그러니 더 높은 향상을 위한다면 또한 필수 사항이 된다.

한국이 지금 세계 경쟁에서 살아남는 유일한 저력은 국민 정신력 함양뿐이다. 경제를 살리는 밑받침이 되어준다. 새벽형 인간 (2-5 사이 명상) 보급. 좋은 생각을 훈련하는 긍정성의 보급. 한국인의 힘은 정신력이다. 한국은 지금 극도의 부정성인 대립 정신으로 세계의 희생물이 된 상황이다.- 냄비근성의 특징 -

적조차 끌어않는 적이란 개념조차 없는 위대한 성현들의 긍정성이 조금이라도 집단으로 조성되면 기적이 일어난다. 통일 조차 그냥 절로 이루어진다.

긍정의 미덕훈련은 새벽 명상, 채식등으로 실천가능하다.

 

내면의 긍정성 연습에서 곡채식은 필수다. 보급. 한국은 몽골계이면서도 원래 곡채식국가였다. 그러나 무엇보다 순수한 미덕을 완성하는 것이 수행의 핵심이다.

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===긍정적 사고방식에 대한 개요 =

“생각이 당신을 만든다!”

 

간단하면서도 정확한 이 문구는 우리가 말하고 행동하고 느끼는 것 모두가 마음 속에서 나온다는 뜻이다.

 

인간의 마음은 매우 큰 에너지를 갖고 있지만 우주의 모든 에너지원 중에서 사람들이 가장 잘 이해하지 못하고 있는 에너지원이다. 이 에너지를 이해하고 사용할 때 우리는 행복과 충족감뿐 아니라 대인관계와 주변환경을 개선할 수 있는 열쇠를 얻는다.

 

긍정적 사고 - 당신의 마음과 가장 절친한 친구가 되라

내가 나 자신에 관해 어떻게 생각하고 마음을 어떻게 사용하는가는 즉각적으로 내가 나 자신이나 남들과 맺는 관계에 영향을 미친다. 좋은 인간관계에는 언제나 신뢰, 사랑, 존중, 이해, 원활한 의사소통 등이 밑바탕에 깔려있다. 나는 나 자신에게 좋은 친구이며 동반자인가?

 

생각들은 씨앗과 같다. 사랑이 담겨 있고 행복한 생각들은 아름다운 꽃과 자양분이 풍부한 열매를 가져오며, 악의에 차 있거나 우울한 생각들은 고통을 주는 가시덤불이나 독초를 가져다 준다.우리는 우리에게 가장 많은 행복과 충족감을 주는 건강하고 매력과 자양분 있는 ‘열매’를 만들어냄으로써 자신의 삶을 다스릴 수 있다.

 

긍정이란 바로 자신의 내면 미덕 수행을 말한다.

 

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