전신 웃음
↑ 쿠바의 미소 - 시가를 물고 포즈를 취하는 길거리 모델들 (쿠바, 하바나)
상계역 근처에 허름한 족발집이 하나 생겼습니다.
지나가다 얼핏 기웃거리려보니 빈 테이블이 없어 놀랐습니다.
며칠 후 일찌감치 그 족발집에 가보니 역시 맛이 일품이었습니다.
그집 족발의 주종은 돼지의 앞발이었습니다.
족발은 힘을 많이 쓰는 앞발이 더 맛있고 비쌉니다.
먹이감이 풍부한 아열대의 물고기가 별로 움직일 일이 없어
그 살이 푸석거리고 맛 없는 것과 일맥상통하지요.
사람도 얼굴 근육을 많이 움직이면 근육이 싱싱하여
항상 젊은 얼굴 모습을 유지할 수가 있습니다.
사람이 웃을 때는 몸 속에 있는 650개의 근육 중에서
231개의 근육이 한꺼번에 움직인다고 합니다.
웃음은 얼굴 근육만 움직이는 것이 아니라 상체는 물론
위장, 가슴, 근육, 심장까지 움직이게 만들어 전신운동의 효과가 있습니다.
웃을 때 배가 움직이지 않는 사람은 믿지 말라고 합니다.
배가 움직이지 않는 거짓 웃음에 속지 말라는 뜻이지요.
한 번 웃을 때 소비하는 에너지는
에어로빅을 5분 할 때 소비하는 에너지와 같다고 합니다.
웃음이 비만까지 해결할 수 있다니 일석삼조(一石三鳥)가 되는 셈이지요.
오늘 몇 번이나 웃을거리가 있을까요?
웃을 일이 따로 있나요?
배꼽 잡고 신나게 웃을거리를 만들면 되지 않겠어요?
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일시: 매주 목요일 오전 10시 ~ 12시 30분
장소: 한국가족심리연구소(서초구 방배동 1001-34 제중빌딩 B 101호) - 약도 보기
주제: NLP 최면
참가자격: 제한 없음
참가비: 1회 3만원 (1개월 10만원)
