화풀이와 화풀기 
↑ 생명 - 무질서란 없다. 다만 인간이 그 질서를 모를 뿐이다. (태백산)
하루 몇 번이나 화를 내세요?
화는 누구에게 내는 것이던가요?
화풀이를 하고 나면 시원하던가요?
화의 발원지로 가 보면 화의 매듭을 맨 사람이 있을 것입니다.
우리는 버릇처럼 그 사람을 찾아 화풀이를 합니다.
그러나 아무리 화풀이를 해도 후련하질 않습니다.
왜 그럴까요?
사실은 그 사람이 화의 매듭을 맨 사람이 아니기 때문입니다.
화의 매듭을 맨 사람은 그 사람이 아니라 바로 '나'이기 때문입니다.
화가 나면 이렇게 말해보십시오.
"00 때문에 내가 화를 냈다."
이번에는 머리속에서 00을 내보낸 후 다시 말해보십시오.
"내가 화를 냈다."
그리고 00에게 '화풀이'를 할 것이 아니라
차분하게 천천히 스스로 '화풀기'를 해보세요.
화의 매듭을 맨 내가 화풀기를 해야 제대로 풀리지 않겠어요?
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