생각의 초점


↑ 눈오는 불암산 - 창밖으로 보인다고 생각하면 따뜻한 겨울, 산 속에 있다고 생각하면 추운 겨울

남편의 귀가 시간이 늦어 혹은 아내의 귀가 시간이 늦어
눈빠지게 기다려본 경험이 없는 사람은 없을 것입니다.
그렇다고 일일이 전화를 걸어 확인할 수도 없습니다.
한편으로는 그럴 일이 있겠지 하면서도
한편으로는 걱정스러운 생각을 하는 것이 보통입니다.
남편을 혹은 아내를 기다릴 때 어떤 생각을 하셨습니까?
시간 관념이 없는 사람이라고 생각할 수도 있고,
사고를 당한 것이 아닌가 안절부절할 수도 있습니다.
피치못할 사정이 있으려니 생각하다가도
쓸데없는 친구들을 만나 술판을 벌이고 있을 것이라는 생각도 합니다.
가끔은 스트레스를 풀어야 한다고 생각하다가도
집에서 기다리는 사람 생각은 조금도 안 하는
이기주의자라는 생각을 하기도 합니다.

어디에 초점을 맞추느냐에 따라서 감정상태가 달라집니다.
감정상태에 따라서 우리의 행동과 반응이 달라집니다.
만약의 경우에 남편이 혹은 아내가 바람이 났더라도
감사하는 마음에 초점을 맞춰야 합니다.
왜냐하면
이 세상의 어떤 것도 나를 속상하게 만들 자격은 없기 때문입니다.
이 세상의 어떤 것도 나를 불행하게 만들 자격은 없기 때문입니다.

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