오늘만은 행복하기
‘우리는 행복하기 때문에 웃는 것이 아니라 웃기 때문에 행복하다’ (William James)
탈무드에서 말하는 두 가지 형태의 사람에서, 지혜로운 사람은 구름위의 태양을 보는데 반해 어리석은 사람은 구름 속의 비를 보는 사람이다.
이처럼 행복한 사람은 조건에 관계없이 행복하지만 불행한 사람은 어떠한 조건 속에서도 행복할 수 없는 어리석은 사람이라는 뜻이다.
1981년 찰스 황태자와 21살 나이로 결혼한 다이애나비의 결혼식은 웅장하고 화려하여 기쁨의 전형으로 불렸다. 그러나 행복이 시샘이나 하듯이 15년 만에 결혼은 종지부 찍었고 그 후 1년도 지나지 않아 다이애나는 교통사고로 죽고 말았다. 황실의 가족이 되는 결혼이 행복을 가져다주지는 않았나 보다. 황실의 권위주의에 염증을 느낀 다이애나는 “직위에는 욕심이 없고 단지 국민들 속에 여왕으로 남고 싶다”는 심정을 토로했었다. 그녀는 무료 급식소에서의 봉사와 지뢰로 양 발이 없어진 사람들을 위로하고, 에이즈 환자나 나환자들과도 손잡고 팔다리를 주물러 주는 것이 진정으로 행복했다는 것이다.
월스트리트의 여제로 불려진 HP의 CEO 칼리 피오리나는 “당당하게 서라. 할 수 있다면 혼자 서라. 자신이 옳다면 승리한다는 사실을 명심하라”라는 신념으로 HP를 5년간 대량 해고와 체제개편으로 몰고 갔고 2005년 HP에서 쫓겨나는 수모를 겪게 된다. 그러나 그녀는 낙담하지 않았다. 성공이란 진정한 실패 뒤에 있는 동전 양면이다. 자신의 일이 하늘이 주신 신념이라는 생각을 가질 수 있다면 실패했어도 오히려 이것이 진짜 성공이라고 부를 수 있지 않을까?
당신은 오늘 행복하십니까?
세상에는 세 가지 귀중한 금이 있다고 한다.
소금, 황금, 그리고 지금이다. 지금 행복하지 않는다면 누구도 장래 행복을 보장해 줄 수 없다. 미래를 담보로 한 행복도 향수에 젖은 과거의 행복도 의미가 없다. 행복은 기다리지 않고 지금 행복을 누리는 사람에게 주어지는 생물이기 때문이다.
당신은 왜 사는가? 많은 남자들은 ‘성공’하기 위해서라고 한다면 여자들은 ‘행복’하기 위해 산다고 한다. 여자들의 수준이 한 단계 더 높은 것이 아닐까? 앞으로의 세계는 경제적 격차는 축소되지만 문화의 격차는 더욱 벌어진다고 한다. 행복은 문화와 더 친하다.
시빌 패트리지의 행복 5법칙을 통해 행복을 지배하는 삶을 실천해 보자.
1. 오늘만은 행복하게 살자.
2. 오늘만은 유쾌하게 보내자.
3. 오늘만은 세 가지 방법을 실행해 보자(남들에게 친절, 유익한 말하기, 자신이 하기 싫은 일을 자진에서 하기)
4. 오늘만은 오늘 하루로서 살아 보자
5. 오늘만은 조용히 혼자서 사색해 보자.
칸트는 행복의 법칙으로 첫째, 어떤 일을 할 것. 둘째. 어떤 사람을 사랑할 것. 세 번째, 어떤 일에 희망을 가지라고 한다. 긍정 심리학자 마틴 셀리그만은 행복의 세 가지 구성 요소로 즐거움, 만족, 의미 있는 삶이라고 규정한다. 필자는 행복을 달리기 위해서는 네 쪽의 바퀴가 균형을 이루어야 한다고 생각하는 데 바로 종교, 돈, 습관, 의미이다. 종교와 돈은 알프레드 마샬( ALFRED MARSHALL 1842-1924)이 강조한다. “인류의 길고 긴 역사에서 인류의 생존과 발전에 가장 큰 영향을 끼친 두 가지 요인이 있다. 종교와 경제이다”
습관은 의 중요성은 워털루 전쟁의 영웅인 웰링턴 장군은 말하기를 습관은 제2의 천성이다. 그것은 본래 가지고 태어난 천성의 10배에 이르는 힘을 갖고 있다.
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마지막으로 좋은 습관을 갖는 5가지 방법은 다음과 같다.
첫째, 목적을 분명히 하라. 영국 사상가인 토마스 칼라일은 “목적이 전혀 없는 것보다는 사악한 목적이라도 있는 것이 더 낳다”고 말했다. 습관을 지배하지 못하면 습관이 지배하게 된다. 목적이 없다면 과정이 목적의 숨을 쥐는 본말이 전도 되는 꼴이 된다.
둘째, 인내하는 습관이다. 인내는 희망을 갖게 하는 기술이자 인간이 패배했을 때 끝나지 않고 다시 도전할 수 있는 영양소가 된다. 성공에는 한 가지 이유만 있다면 실패에는 수 만 가지의 변명과 탓이 있다. 이것을 버리고 인내로 바꾸어야 한다.
당신이 성취하는 것의 95%는 습관의 결과이다. 성공한 사람은 '성공하는 습관'을 갖고 있고, 실패한 사람은 '실패하는 습관'을 갖고 있다.- 브라이언 트레이시(미국 비즈니스 컨설턴트) -
셋째, 오늘을 중시하라. 내가 헛되이 보낸 오늘 하루는 어제 죽어갔던 사람들이 그렇게 가지고 싶었던 내일이었음을 알아야 한다. ‘다른 사람을 쫓아 2인자가 되지 말고, 자기 자신에 충실한 1인자가 되어라’ (주디 갈랜드)
넷째, 스스로 깨라. 알도 스스로 깨고 나오면 생명이 되지만 남이 깨면 계란 후라이 밖에 되지 않는다. 남들이 다 하는 데 왜 나는 못할 까(why not me)? 나를 이기고 세상을 당당하게 살면 두렵지 않다. 다른 사람 신경 쓰지 말고 내가 할 일이라면 스스로 먼저 하는 습관을 가져라.
한 가지 일을 30일간 해보라. 31일째는 습관이 되어 지금보다 훨씬 쉬워진다.( 맥스웰 몰츠)
다섯 째, 자신을 신뢰하라. 자기 자신을 사랑하는 자라야 남도 사랑할 수 있다. 행복의 훈련은 싫든 좋든 해야 할 일이다. 세상에 자신만큼 위대한 사람은 없다. 자신에게 칭찬과 격려를 아낌없이 하면서 결코 다른 사람과 비교하지 말라.
