생활 탁구를 통한 건강 증진 및 총동창회와 모교 발전을 위하여
탁구장 공개 및 탁구 모임을 갖고자 하오니 많은 참가를 바랍니다.
다 음
1. 일시: 5월 19일(선농축전 행사) 10시부터 14시
2. 장소: 모교 구 강당(옛 서울상대)
3. 내용
- 탁구장 공개
- 선농탁구지회 결성
- 회장단 선출
- 특별레슨(국가 대표 및 생활 탁구 우승자 지도)
- 탁구 친선 시합(추후 총동창회장 배 탁구대회 개최 포함)
- 선후배간 친목도모
4. 기타
- 탁구 라켓, 운동화 각자 준비
-사전 신청자에 한하여 기념품 증정 예정
*5월 10일까지 참가자 동창회에 신청 요망 (snubugo@chol.com)
(가칭 )선농탁구회 회장 정만호(16회)
총무 강상빈(19회)
간사 김성열(20회)
[선농포럼] 20박상...
4월28일 넷째주 선...
우리의 삶^^
탁구 (ping pong/ table tenniss)!!!
참을수없는
가볍고
매력적인 존재의
즐거움♡♡♡
탁구를 좋아하는
이유는 백만개가
넘는다고하지만
그중 탁구가
건강에좋은 10가지를 알아봅니다
1. 사회적 관계를 원활하게하는
가장예의바른
운동으로
남녀노소 연령
계절 날씨 밤낮
관계없이 타인과 좋은결속관계를
유지 할 수있다
2. 전신운동으로
근육발달과 대응력이 향상되어 복잡한 현대생활에잘 적응할수있다
3. 눈과손 상호협응력 발달에 최고운동으로
반사신경을 향상하고 집중력을 높혀 웰빙의 생존능력을 키워준다
4. 다이어트 체중조절에최고의 운동으로 비만을해결해주며 아름다움을
유지해준다
5. 관절과 팔다리를 튼튼하게한다
관절통증 허리통증 무릎수술
발목 손목거부목을
단숨에해결하며
골다공증 예방에
최고의 운동이다
6. 두뇌가명석해져치매를예방하며 스트레스를 푸는데 최고이다
7. 신체의균형을
향상시켜 건강한노년의 삶을보장하며
무병장수의 비결이다
8. 혈액순환이 원활해지며
당뇨고혈압에
효과가좋아
건강12088234를 달성할수있다
9. 부상에 대한부담이적은 운동으로 경제적
인측면에서도
가성비가좋다
10. 오래사는것이
중요한것이아니라 죽을때까지
활기있고 섹시하게 (건강12088234)살려면
탁구를 좋아해야한다
건강
120아카데미
강상빈